Strategien für Konzentration, Stressbewältigung und effizientes Lernen an der Albert-Schweitzer-Schule in Offenbach
Oberstufen Vorbereitung an der Albert-Schweitzer-Schule in Offenbach
- Lernstrategien
- Dezember 2024
- Lesedauer: 4 min
Herausforderungen in der gymnasialen Oberstufe: Konzentration, Stress und digitale Ablenkung
Eine nicht unbeträchtliche Zahl von Schülerinnen und Schülern scheitern an den schulischen Anforderungen der gymnasialen Oberstufe. Die Bedingungen, unter denen sie heute lernen, sind andere geworden, als viele Erwachsene sie aus ihrer eigenen Schulzeit in Erinnerung haben.
Unterrichtszeiten verteilen sich über den ganzen Tag, entsprechende freie Zeiten tagsüber zwischen den einzelnen Unterrichtseinheiten können angesichts fehlender geeigneter Arbeitsräume nicht sinnvoll und zielführend genutzt werden; nach langen Schultagen voller geistiger Aktivität dient ein Workout in einem Fitnessstudio am Abend mehr dem ganzheitlichen Wohlbefinden als die Bearbeitung von Schulaufgaben in der häuslichen Umgebung bis in die Nacht hinein.
Die Allgegenwart digitaler Medien mit ihrer Informationsflut und mit ihren sozialen Netzwerken als Dauerstressoren erschöpft geistige und psychische Ressourcen; im Unterbewusstsein wabern die Krisenherde der Gegenwart und nagen an dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit und an eine sichere Zukunft.
Unter diesen Bedingungen zu lernen bedarf anderer Bewältigungsstrategien; zu lernen wie vormalige Generationen genügt nicht mehr, heute ist das Lernen selbst das, was gelernt werden muss.
Die Hauptprobleme in der Oberstufe:
Die beiden Sozialpädagoginnen der Albert-Schweitzer-Schule, Nadine Andres und Nicole Salzmann, haben in ihrer Arbeit tagtäglich mit Schülerinnen und Schülern zu tun, die sich mit diesen Anforderungen schwertun oder daran scheitern.
Angesichts dieser bedrückenden Erfahrungen befragten sie Schülerinnen und Schüler der letztjährigen Jahrgangsstufe 11 nach ihren Schwierigkeiten mit den Anforderungen der gymnasialen Oberstufe. Dabei kristallisierten sich drei Problembereiche heraus:
- Schülerinnen und Schülern fällt es schwer, für einen längeren Zeitraum bei ihren Schulaufgaben konzentriert zu bleiben.
- Es gelingt ihnen nicht, organisiert, strukturiert und vorausschauend zu lernen.
- Schule mit Unterricht und Leistungsüberprüfungen wird als Dauerstress empfunden, aus dem sie sich nicht befreien können.
Workshop zur Vorbereitung auf die Oberstufe
Um den Schülerinnen und Schülern vor den beiden letzten abiturrelevanten Schuljahren eine Unterstützung anzubieten, organisierten sie einen Workshop, der genau auf diese Problembereiche abgestimmt war. Dazu engagierten sie Expertinnen und Experten, die die Schülerinnen und Schüler, was Konzentrationsfähigkeit, Stressbewältigung und Lernstrukturen angeht, coachen sollten.
Die Veranstaltung fand in der Zeit vom 7. bis 8.11.2024 unter dem Motto „Die Oberstufe kann kommen“ in den Räumlichkeiten der Albert-Schweitzer-Schule statt.
Individuelle Unterstützung im Workshop: Lernstrategien, Zielsetzung und Stressbewältigung
Als Lerncoach führe ich in meinem Workshop die Schülerinnen und Schüler konkret in anwendbare Methoden und Techniken ein, die helfen können, effizienter und erfolgreicher zu lernen, Lernzeiten vorausschauend zu planen und zu organisieren, die Lernmotivation zu steigern sowie Einflüsse zu mindern, die diese beeinträchtigen, und zum Lerntyp passende Lernmethoden anzuwenden. Doch selbst für einen Profi geht Lernen nicht ohne Wiederholen … Wiederholen … Wiederholen.
Positive Resonanz: Mehr Motivation und bessere Lernstrategien für die Oberstufe
Die Rückmeldung der Schülerinnen und Schüler auf das Angebot war eine sehr positive. Man habe eine Menge an Anregungen bekommen, das eigene Lernverhalten besser wahrnehmen zu können, Werkzeuge an die Hand bekommen, das Lernen erschwerende Verhaltensweisen zu verändern, und – was das Wichtigste ist – man habe eine viele positivere Haltung in Bezug auf das Lernen in der Oberstufe gespürt. Die Veranstaltung soll auf jeden Fall im nächsten Jahr wiederholt werden.
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